Semaine Bleue

Du 3 au 9 octobre 2020, la Semaine Bleue c'est une une semaine spéciale séniors pour découvrir, partager et se rencontrer !

 

Vous êtes Plaisirois(e), retraité(e) et vous avez déjà fêté vos 65 printemps ? 
À l'occasion de la Semaine Bleue, la Maison Rousseau vous ouvre ses portes pour découvrir les activités et animations qui vous sont proposées tout au long de l’année. 

Pour participer aux activités, une inscription est obligatoire 
> par téléphone au 01 30 55 00 06 ou au 01 34 59 37 61
> ou par mail maison-rousseau@ville-plaisir.fr

Malgré le contexte sanitaire particulier, cette semaine reste un temps fort pour cette nouvelle saison, où nous serons à votre écoute pour recueillir vos attentes, vos difficultés et vos envies !

Programme de la Semaine Bleue à Plaisir

Ce programme vous est proposé sous réserve de la situation sanitaire. Pour la sécurité de tous, les règles de protection restent de rigueur.

THÉÂTRE / 20H30

« Vivaldi Piazzola - Saisons d’un rivage à l’autre »

Si les Quatre Saisons d’Antonio Vivaldi sont bien ancrées dans l’inconscient collectif, celles d’Asor Piazzola sont beaucoup moins connues… Pour vous les faire découvrir, Marianne Piketty et ses musiciens de l’ensemble du Concert Idéal ont pris le parti de les faire se rencontrer. Un concert pas si classique !

  • Théâtre Coluche - Spectacle de 1h15 – Tarif exceptionnel : 8€ (par chèque à l’ordre du « Théâtre Espace Coluche »)
  • Sur inscription obligatoire auprès de la Maison Rousseau
  • Possibilité de covoiturage avec un rdv sur le parking de la République à 19h45 

Nouveau 

 « La Baladine » vous accompagne dans votre sortie culturelle !
1.50 € le trajet (3€ aller-retour) - sur réservation au 01 30 81 62 31

RENCONTRE / 8H30-10H

Le Petit Dej’ convivial

Vous êtes conviés à un petit-déjeuner où vous pourrez partager vos suggestions à l’équipe d’animation.

Notre devise, « Nos Seniors ont du talent ! » et votre avis est précieux !

  • Maison Rousseau | Gratuit

 

SPORT / 10H-11H

Gymnastique 

Valérie, éducatrice sportive diplômée d’État vous propose un cours de gym assuré dans la bonne humeur.

  • Maison Rousseau | Gratuit (places limitées)
  • Durée : 1h – Tenue confortable recommandée

 

LOISIRS / 13H30-17H30

Concours de belote

Après-midi conviviale pour les fans de belote.

  • Maison Rousseau – salle du haut | Gratuit

 

CONFÉRENCE / 14H30-16H30

« Fatigue émotionnelle, des ressources en SOI »

Il arrive que face au quotidien, on puisse avoir l'impression d'être surchargé(e) et un sentiment d’impuissance. Et s’il y avait d'autres leviers d’actions ? Cette conférence est un temps de proposition pour retrouver son pouvoir d'action. Quand on ne peut pas changer un contexte, on peut agir sur sa façon de le vivre et retrouver des ressources en soi.

  • Maison Rousseau – salle du haut | Gratuit
  • Animée par Emilie Sennegon, praticienne psychocorporelle.
  • Un gouter convivial clôturera l’après-midi !

DÉCOUVERTE / 10H30-11H30

La « Chorale Bleue » 

Hélène Spaski, Professeure du Conservatoire, et le groupe de la « Chorale Bleue » vous invitent à leur répétition hebdomadaire. Peut-être vous laisserez-vous tenter par un refrain en commun ?

  • Maison Rousseau – salle du haut | Gratuit

 

RENCONTRE / 12H-13H30

Repas convivial

Venez partager un repas, servi à table, dans la bonne humeur.

  • Maison Rousseau – salle du bas | Participation entre 4.95€ et 8.25€ selon votre quotient.

 

CINÉ / 14H

Ciné-discussion « Philomena »

« Irlande, 1952. Philomena Lee, encore adolescente, tombe enceinte. Rejetée par sa famille, elle est envoyée au couvent de Roscrea. En compensation des soins prodigués par les religieuses avant et pendant la naissance, elle travaille à la blanchisserie, et n’est autorisée à voir son fils, Anthony, qu’une heure par jour. À l’âge de trois ans, il lui est arraché pour être adopté par des Américains. Pendant des années, Philomena essaiera de le retrouver. Quand, cinquante ans plus tard, elle rencontre Martin Sixmith, journaliste désabusé, lui raconte son histoire, et ce dernier la persuade de l’accompagner aux Etats-Unis à la recherche d’Anthony ».

  • Film de Stephen Frears à l’Espace Philippe Noiret aux Clayes-sous-Bois
  • Échange avec la médiatrice culturelle du cinéma à l’issue de la séance. 
  • Possibilité de covoiturage avec un rdv sur le parking de la République à 13h20.
  • 2,50€ à payer directement sur place

 

LOISIRS / 13H30-17H30

Jeux de société et extérieur

Venez jouer au Tarot, au scrabble, aux triominos et à tout plein de jeux de société divers.

En extérieur, pétanque, molkky et tennis de table seront de la partie.

  • Maison Rousseau – salle du bas et jardin | Gratuit

 

CRÉATION / 14H-17H

Atelier mandalas

Participez à un atelier de coloriage « mandalas » qui vous permettra de faire le vide dans votre esprit !

  • Maison Rousseau – demi-pallier en haut | Gratuit 

 

DÉTENTE / 14H-17H

Beauté des mains

Profitez d’un moment de relaxation avec massages et soins des mains : musique apaisante, bougies, thé chaud, magasines de déco et de santé... tout pour être bien !

Messieurs, cette animation est aussi pour vous

  • Sur rendez-vous au 01 30 81 62 31.
  • Maison Rousseau – salle zen | Gratuit 

SPORT / 9H30-10H30 / 10H45-11H45

Yoga

Découvrez cette discipline douce aux effets bénéfiques sur le corps et l’esprit.

  • Maison Rousseau – salle du haut | Gratuit (places limitées)
  • Durée : 1h – Tenue confortable recommandée

 

SPORT / 10H-11H

Groupe « marcheurs tranquilles »

Vous n’osez pas marcher seuls, vous pratiquerez cette activité dans un cadre convivial et sans forcer.

  • Rendez-vous place de l’Église | Gratuit
  • Durée : 1h – Tenue confortable recommandée et bonnes chaussures

 

LOISIRS / 9H30-11H30

Atelier « Cosmétique fait maison »

Vous réaliserez un gommage pour le corps à base de café et coco, ainsi qu’un baume pour les lèvres maxi-hydratant.

  • Maison Rousseau – salle du bas | 6€ à payer par chèque à l’ordre du "régisseur des recettes".

 

CULTURE / 14H-18H

Visite guidée du Musée de La Poste

Installé au cœur du quartier de Montparnasse, tout près de la gare, le Musée de La Poste expose sa nouvelle sélection de pièces issues de ses collections. Avec votre guide conférencier, vous découvrirez ce fabuleux musée récemment rénové, ainsi que l’exposition temporelle « Rêver l’univers ».  L’Univers exerce depuis la nuit des temps un pouvoir de fascination sur les artistes. Treize artistes contemporains nous livrent, au travers d’une cinquantaine d’œuvres, leurs visions de l’Univers et de l’immensité du Cosmos.

  • Rdv à la gare Plaisir-Grignon à 13h
  • Participation 23€ pour la visite et le transport - à régler par chèque à l’ordre du « régisseur des recettes »

 

 

CONVIVIALITÉ / 12H-14H30

Repas Sénégalais

Nous vous proposons un rendez-vous festif et gourmand autour d’un repas aux saveurs lointaines d’Afrique de l’Ouest. Tenues colorées exigées !

  • Maison Rousseau – Salle du bas | Participation au repas 13€ (places limitées)

 

14h30-16h30 / CITOYENNETÉ

Goûter avec Madame le Maire 

Partagez un moment d’échanges et de convivialité, avec Joséphine Kollmannsberger et vos élus, autour d’un succulent goûter.

  • Maison Rousseau – salle du haut | Gratuit (places limitées)

 

 

 

SPORT / 10H-11H et 11H-12H

Cours de Pilâtes 

Idéal pour canaliser son stress, la fatigue et certaines raideurs, le Pilâtes est à la portée de tous.

  • Maison Rousseau | Gratuit (places limitées)
  • Cette séance de « gym douce » est encadrée par Valérie, éducatrice sportive diplômée d’Etat.
  • Durée : 1h – Tenue confortable recommandée

 

CONVIVIALITÉ / 12H-13H30

Pique-nique d’automne 

Venez avec votre panier pique-nique pour le déguster autour des tables qui seront dressées pour vous accueillir. Possibilité de réchauffer de vos plats. 

  • Maison Rousseau – salle du bas | Gratuit

 

CONFÉRENCE / 14H-17H

« Panorama sur les réseaux sociaux »

La période de confinement que nous venons de traverser, nous a montré l’importance du lien social. Vous souhaitez en savoir davantage sur les réseaux sociaux et ce qu’ils peuvent vous apporter ? Magali vouspropose un panorama des principaux réseaux sociaux et leurs usages. Être connectés tout en restant prudent fait parti de notre temps ! Après cet échange, vous pourrez bluffer tout votre entourage !

  • Maison Rousseau – salle du bas | Gratuit
  • Un gouter convivial clôturera cet après-midi connecté !
  • Cette découverte sera suivie en novembre et décembre, par des ateliers spécifiques par réseau social (gratuits et en petits groupes). Inscriptions à l’issue de la conférence.

 

SPORT / 14H-16H

« Sport pour tous »

Une activité hebdomadaire à découvrir. Si ça vous plaît, demandez le planning ! Aujourd’hui, partagez une partie de pétanque, molkky ou de palets bretons !

  • Rdv au Boulodrome du Château de Plaisir - Repli en cas de pluie au Gymnase Léo Lagrange | Gratuit




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